非暴力沟通(Nonviolent Communication,简称NVC)是一种沟通方法,由美国心理学家马歇尔·卢森堡(Marshall Rosenberg)创立。它旨在通过尊重和倾听他人的需要,建立和谐的人际关系和解决冲突,促进阻断和暴力的减少。 非暴力沟通包括以下几个核心要素: 1. 观察:以客观、中立的方式观察事实,避免主观评价和判断。 2. 感受:表达自己在某种情境下的感受,而不是用指责和批评的方式。 3. 需求:意识到自己和他人的需要,并以积极的方式表达出来。 4. 请求:明确和具体地表达自己的请求,而不是要求或指责他人。 通过这些要素,非暴力沟通帮助人们理解和满足彼此的需要,避免冲突和争吵,以和平与尊重的方式交流。 非暴力沟通被广泛应用在个人生活、婚姻、家庭、工作场所、社区等各个领域。它强调倾听、同理心和共情的重要性,以促进人际关系的和谐和解决冲突的有效性。
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国际足联裁判长科里纳在接受采访时表示:“这可能会会成为扼杀足球的癌症。, 长期,行情向好,2024年将是2023-2025年这个上行周期中环境最好的一年,类似2019-2021年中的2020年,流动性经济环境双升。
温度在25度左右使用-10号柴油有什么利弊?
使用-10号柴油在温度为25度左右有以下利弊: 利: 1. 低温流动性好:-10号柴油的低温性能较好,能够在较低温度下保持较好的流动性,不容易出现燃油流动困难的问题。 2. 着火性好:在较低温度下,-10号柴油的着火性能较好,能够迅速点燃燃烧,提供足够的动力输出。 3. 适应能力强:-10号柴油适应性较强,能够在较宽的温度范围内正常工作,适合应对温度波动较大的气候条件。 弊: 1. 低温能量密度降低:-10号柴油在低温下的能量密度可能会有所降低,导致单位体积的燃料所提供的能量相对较低,可能会影响发动机的输出功率和燃油经济性。 2. 低温启动困难:尽管-10号柴油在低温下的着火性能较好,但在极寒天气下,仍然可能存在启动困难的情况,需要辅以其他手段(如加热辅助等)来提升启动能力。 3. 燃烧不完全:在低温下,柴油的燃烧可能不完全,容易产生燃烧产物,如黑烟等,对环境造成污染。需要注意合理调节燃油供给和喷油系统以保证燃烧效果。 总体而言,使用-10号柴油在25度左右的温度范围内,具有较好的流动性和着火性能,但需要注意低温能量密度降低和燃烧不完全的问题。
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